Notre ergonome participe à la rédaction du Guide télétravail Québec, une initiative du CPQ!

Réflexion : Comment éviter les troubles musculosquelettiques en télétravail?

Notre ergonome certifiée CCPE et associée Isabelle Gagné a eu la chance de participer à la rédaction d'un article paru dans le nouveau Guide télétravail Québec, une initiative du Conseil du patronat du Québec (CPQ) qui a pour but d'ouvrir la discussion sur les enjeux du télétravail qui n'est plus qu'un simple avantage social, mais bien une nouvelle réalité omniprésente pour plusieurs. En effet, les enjeux qui y sont liés dépassent largement le simple cadre technologique et soulèvent toute une série d’interrogations qui nous concernent tous.

Dans cet article, notre ergonome a été questionnée quant aux 5 douleurs les plus communes en télétravail, soit le cou, les épaules, le dos et les poignets, et propose quelques accommodations simples pour les éviter. Également, elle rappelle l'importance de prendre des pauses pour permettre au corps de s’activer un peu. Si ces moments sont moins fréquents en télétravail, il demeure tout aussi important de les recréer pour conserver un équilibre, tant au niveau physique que mental.

Pour lire l'article complet sur le site Web du Guide télétravail Québec : Comment éviter les troubles musculosquelettiques en télétravail? - Guide télétravail Québec

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